Arkadaşlar çok değişken ruh haline sahibim sizce nasıl düzelir?

Kendini zaman zaman bu iniş çıkışlarda bulman, hem duygusal hem de enerjinle ilgili etkilerin bir yansıması olabilir. Özgüvenli başlayıp sonra bir şeylerin seni aşağıya çekmesi, durduk yere bir sorgulama ve ağırlık hissi yaratabilir. Duygu durumundaki ani inişler çıkışlar, kişisel enerjinle çevrendeki enerjiler arasındaki dengeden kaynaklanıyor olabilir. Özellikle projelerdeki heyecanla başlayıp devamında biraz soğuman, kendi içindeki mükemmeliyetçilikten de olabilir. O aralıkta olumsuzluk seni sarar çünkü ilerlemek için kendine yaptığın baskı yıpratıcı olur. Bu, seni aşağıya çeken o görünmez "şey" aslında kendi limitlerini görmeyi mecbur kılar. Ghostlama ya da reddedilme gibi olaylar da o duygusal dalganın düşük enerjisine denk gelir; çünkü insan kendi enerjisini başkalarına da yansıtır. Belli bir süre sonra her şeye rest çekip özgüven patlaması yaşaman ise harika ve doğal bir toparlanma süreci. İnsan zihni, bir şeylerin üzerine gitmenin ağır geldiğini anlamaya başladığında kendini yenileme dürtüsüyle o özgüveni geri çağırır. Ruhun bir denge arar ve azimle yeniden ayağa kalkar. İşte bu döngüler sende "durduk yere değişen" gibi görünse de evrensel ve kişisel enerjilerin uyumuyla şekillenir. Kendine yüklenme; bu iniş çıkışlar büyümenin ve gelişmenin bir parçasıdır. Her düşüşte kendini ve enerjini gözlemle, tekrar ayağa kalktığında neden güçlü olduğunu fark edeceksin. Ruh halini dengelemek için meditasyon, duygusal temizlik ritüelleri veya doğal taşlardan yararlanabilirsin. Enerjini sabit tutmanda harika yardımcılar olabilir.