Duygularınızı tanımada ve yönetmede yeterli farkındalığa sahip misiniz?

Master Yaş: 34

Selamm,

Öfke kontrolü ve yönetiminden hep bahsettik. Bunu yapabilenleri de başarılı görüyoruz. Fakat insanlar sadece öfkeden ibaret değildir. Sahip olduğumuz bir çok duygu vardır. Bu duyguların tamamını yönetmek imkansız olmasa da fazlasıyla zordur.

Mesela yıkıcı, üzücü bir durum karşısında üzülmemeyi tercih etmek gibi...

Peki siz kendinizde bu gücü görüyor musunuz? Duygularınızı yönetebiliyor musunuz?

Duygularınızı tanımada ve yönetmede yeterli farkındalığa sahip misiniz?

Cevapla

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 43%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9b cevap paylaştı.

İş yerinde öfke kontrolüne sahip biri olarak çok iyi rol yapıyorum. Fakat dediğin gibi çok üzücü olan bir konuda rol yapamam. Beni etkisi altına alabilir, içimde yaşarım, belli bir süre sonra da kendi kendime aşarım. Ama odaklanmam kolay kolay gitmez.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 81%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 22,4b cevap paylaştı.

Duygularımn esiriym
Sevgim taşar içimden
Nefretim öfkem gazap olur
Tutamam kendimi
Yanar her yer dünya ve sonsuzluk
Kafamda binbir düşünce
Duygum neyse ruh halim bu
Bütün endişelerin bittiği yer de
Bulunur belki iç huzurun yolu

1

0 Yorumla

Eskiblablacı Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 497 cevap paylaştı.

Duyguları yönetme taraftarı değilim... bu alışkanlık sana anksiyeti depresyon vs gibi psikolojik hastalıklar olarak dönüyor... öfke kontrolü eğer öfkeyi oluşturan nedeni halledemezsen daha büyük bir öfke olarak sana dönüyor...

1

8 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Öneri için teşekkür ederim ama hiç öyle hissetmiyorum.
  
  Yorumla
- Eskiblablacı
  
  1 yıl
  Demek ki olgunluk hayatında o kadar ofkelenmiyorsun😅
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Duygularımı kontrollü bi şekilde boşalttığım için sıkıntı olmuyor :D mesela üzgünsem melankoliye ihtiyacım varsa bunu yaparım ama kimse duymaz da, görmez de.
  
  Yorumla
- Eskiblablacı
  
  1 yıl
  Bende öyleydim... sanırım biraz fazla yaptım bunu zihnen yorgun hissediyorsun bir de karşındaki insana öfkeni gizleyecek kadar umursamıyorum...
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Öfkeni yansıtınca istediğini alamadığın ve üstüne 5 dakika sonra unutacağın bir sorunu bütün güne yaymış oluyorsun. İşte tam da bu yüzden bazen yansıtmamak en doğrusu oluyor. Kendi iç huzurumuz, ruh sağlığımız daha önemli.
  
  Yorumla
- Eskiblablacı
  
  1 yıl
  Öfkeni yansitmasan da bazen istediğini alamazsın ve gecenin birinde ikisinde KS de gezip kafa dagitmaya falan çalışırsın... duruma göre bazen dediğin gibi ama bir yerden sonra bosveriyorsun iste
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Ekip sessiz bende evimde chill takılıyorum sorun yok :D
  
  Yorumla
- Eskiblablacı
  
  1 yıl
  Anlamadım ama neyse😅
  
  Yorumla

karanlikdunyam_ Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Öfkeme asla hakim olamıyorum. Öfkelenince de öfkelendiğim için ayrıca öfkeleniyorum 😂😂 şimdilik Michael Corleone'den ders almaya başladım 😂 onun gibi soğukkanlı ve buz gibi sakin olursam tamamdır

1

5 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Hadi bakalım :D
  
  Yorumla
- karanlikdunyam_
  
  1 yıl
  İnşallah başarırım çünkü gerçekten dışarıdan bakınca insanı çok basitleştiren bir şey.
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Doğru diyorsun. İmkansız değil ama başarırsın. Kendine inancın olsun.
  
  Yorumla
- karanlikdunyam_
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim EİC için
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,2b cevap paylaştı.

evet öyleyim tabi ki de

1

0 Yorumla
Toval Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Eskiden olsa aşırı duygusallığım yönüyle kontrol etmekte zorlanırdım.. Ama yaşadığım tecrübelerle artık daha iyi kontrol ediyorum..

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Tecrübeler bize ışıktır. Kabullenmek en doğrusu..
  
  Yorumla
wouldliketobeLulu Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Üzücü durumlar karşısında anlık o rehavete kapılsam da kısa süre içinde yeniden gülmeye başlıyorum çok şükür elhamdülillah ansndnf

1

2 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Yarabbi şükür fdsghds
  
  Yorumla
- wouldliketobeLulu
  
  1 yıl
  Bedenim sağ sağ bedenim sağ akdjgkg
  
  Yorumla
-Lili- Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Farkındalıktan çok göz ardı etme var bende. Bilirim orada bir şey var ama yok sayarım

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Pek sağlıklı görünmüyor bu da.
  
  Yorumla
blairathy Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Her zaman değil. Değer verdiğim bir insana fiziksel bir zarar geldiği zaman ağlamaktan kendimi alamıyorum.

1

0 Yorumla
portakallıjöle Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

yani genelde yönetiyoruz ama sinir krizi ve öfke nöbetleri ya da hunharca kahkahaya boguluslarimiz mevcut

1

0 Yorumla
Mihrimah33 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Bazen öyle anlar geliyo ki patlama derecesinde kontrol edemiyorum

1

0 Yorumla
ruhumunışığı Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Öyle olduğumu düşünüyorum. Sadece frenleyemediğim duygularım çıkıyor arada karşıma

1

0 Yorumla
gunyss Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Duygularımı hep saklıyorum ne hissettiğimi karşımdakinin bilmesi oldukça zor sanırım

1

0 Yorumla
ZehirliSarmasik0 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 574 cevap paylaştı.

Bu konuda çok sayıda terapi aldım

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Sonuç nedir peki?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yönetirim… farkındalık önemli

1

0 Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 31

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,5b cevap paylaştı.

Çoğunlukla evet

1

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,3b cevap paylaştı.

Bu konu da fazlasıyla tecrübe kazandım

1

0 Yorumla
Bii_miteolojii0 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 98%

1 yıl

Yeterince

1

0 Yorumla
DeliAdam31 Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 59%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

genelde

1

0 Yorumla
VenomPAGE Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

1 yıl

sahibim

1

0 Yorumla
Öylemibe Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Değiliz

1

0 Yorumla
SiyahKurtt Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Evet görüyorum

1

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Duygularınızı tanımada ve yönetmede yeterli farkındalığa sahip misiniz?

Duygularınızı tanımada ve yönetmede yeterli farkındalığa sahip misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!