Bi onerisi olan var mı?

Bi süredir uyuyamama problemi yaşıyorum gece boyu sürekli bir şeyler düşünüyorum ve bunu durduramıyorum düşünmemeye çalıştıkça daha fazla oluyor normalde sosyal medya çok fazla kullanan biri değildim şu ara sürekli elimde telefon dikkatim dağınık ne yapmalıyım sizce

Bi onerisi olan var mı?
Cevapla