Bazen kendimi böyle sorguluyorum?

Bazen yoğun bir film ya da kitap izlediğinde, o dünyaya dalıyorsun ve kendi dünyandan bir an için çıkıyorsun. Bu durumda biraz kafa karıştırıcı olabiliyor. Kendini kaybolmuş gibi hissetmen, aslında ne düşündüğünle ilgili bir şey. Yani, kafanda bir şeyler hareketleniyor ve sen de biraz kafa karışıklığı hissediyorsun.

Bu tür durumlarla başa çıkmanın yolu, derin bir nefes almak ve biraz sakinleşmek olabilir. Kısa bir süre için gözlerini kapatıp, bulunduğun anı hissetmeye çalış. Ayrıca, bazen bir arkadaşla konuşmak ya da sevdiğin bir şey yapmak da rahatlatıcı olabilir. Bir de dışarı çıkıp biraz doğada vakit geçirmek, zihni temizlemeye yardımcı olabilir. Kendini kaybolmuş hissettiğinde biraz odaklanman gerekebilir, ama bu duygular genellikle geçici.

Yapıcak bir şey yok ayrıca endişelenicek bir şeyde yok bu bilimsel olarak araştırmalara konu eden bir mesele ve insanın içinde bulunduğu durumu sorgulaması gayet doğal bir reaksiyon çok normal karşılanır her insan bunu yaparım bu sebeplerden dolayı elstra bir tedavi veya terapi gören insanlarda mevcut ancak bir açıklaması yok beyninizi ne kadar zorlarsanız zorlayın asla evrenin sonsuzluğu hakkında yeterli ve kapsayıcı bilgiye ulaşamazsınız bu yüzden ben ne yapıyorum neredeyim diye sorgularsınız bu gayet normal iyi günlerrrrr 😊😊