Hayatım çok kötü şekilde gidiyor?

Aşırı düzensiz bi hayatım var ne sağlıklı besleniyorum ne uykumu alabiliyorum ne enerjim var her gün mutsuz veya dışarda takılarak geçiyor çok düzenim olup enerjik mutlu olmak istiyorum deli gibi içimde huzursuzluk var ne yapıcam nasıl hayatımı düzene sokucam?
Hayatım çok kötü şekilde gidiyor?
Cevapla