Herkesten uzaklaşma isteği?

Evet, bu çok normal bir his. Zaman zaman insan herkesten uzaklaşmak, kendine dönmek ve yalnız kalmak isteyebilir. Bazen stres, yorgunluk ya da duygusal karmaşa böyle hissettirebilir. En yakınındaki kişiler bile o an tahammül edemeyeceğin insanlar gibi gelebilir.

Bunun sebebi bazen fazla sosyal etkileşim, bazen de içsel bir sıkıntı olabilir. Önemli olan bu hislerin geçici olduğunu bilmek ve kendine bu alanı tanımak. Eğer böyle bir dönemdeysen, biraz yalnız kalmak, kendini dinlemek ve sana iyi gelen şeylere yönelmek iyi gelebilir. Zorla iletişim kurmaya çalışmak yerine biraz mesafe koymak, bu süreci daha sağlıklı atlatmanı sağlayabilir.