Sınavlarım bitti ama o kadar bitik hissediyorum ki nasıl toparlanacağım?

Aralık ve ocak ayı benim için psikolojik ve fiziksel olarak çok zor geçti. Üstüne bir de sınavlar. Bitti ama bende bittim 0 enerjim var şu an. Çevremde mutlu olabilen insanlar var vay be diyorum bazen hayattan zevk alabiliyorlar. Yine de şükür her halimize. Ama bu kafayı nasıl toparlayacağımı bilmiyorum. Tavsiyelerinize ihtiyacım var.