Özür dilemeye mahkum edildiniz mi? Peki bu durumu nasıl aştınız?

Merhaba. Bazı insanlar, muhatabını öfkelendirmek için tüm şartları hazırlar, sınırlarını zorlar ve tepki vermesini bekler. Tepki geldiğinde ise, onu yanlış davranmış gibi hissettirip özür dilemeye zorlar. Bu durum, karşılıklı anlayışı zedeleyip suçluluk duygusuna dönüşür.

Bu döngüden dolayı bazen haklıyken haksız durumuna düşebilirsiniz.

Bu durumla baş etmek için duygularınıza sahip olabilirsiniz. Tepki vermeden önce kendinize şu soruyu sorun:'Bu tepki, gerçekten benim seçtiğim bir tepki mi, yoksa oraya sürükleniyor muyum'

Karşınızdakine verdiğiniz yanıt, sadece bir ötekinin değil, sizin kontrolünüzde olmalı. Sessiz kalmak her zaman teslim olmak değildir, bazen içsel bir güçtür 🌹