Tavsiyenize ihtiyacım var?

Arkadaşlar merhaba sürekli evdeyim gerçekten evdeyim yıllar oldu sanırım liseyi açıktan bitirdim üniversiteye hazırlanıyorum artık evde kaldıkça depresyona giriyorum ruhum daralıyor ama ailem katı maddi açıdan da rahat değilim öyle dışarı çıkamıyorum arkadaşımda yok maalesef ara ara yürüyüşe spora gidiyorum ama mental olarak çok kötüyüm evde ne yapabilirim bana tavsiyeniz var mı kitap okuyorum ders çalışıyprum ama insan kafasını dağıtmak istiyor patlıyorum artık ne yapabilirim bana ne iyi gelir evin içinde