Yardımcı olur musunuz nasıl geçeceği konusunda?

Asosyal bir insanım nasıl düzelirim gerçekten sokakta yürürken etrafa bakmıyorum direk önüme bakıyorum kafamı hiç çevirmeden yürüyorum kendimi kasıyorum birlerinin önünde yemek yiyemiyorum sürekli yalnız olmak istiyorum insanlarla konuşamıyorum iletişim problemim var çekingen bir insanım ve çok soğukkanlıyım bu psikolojik sorunlarımda var bu durumu nasıl atlatırım özgüvenim düşüyor ne yapsam geçer
Yardımcı olur musunuz nasıl geçeceği konusunda?
Cevapla