Kendimi sürekli değersiz ve ezik hissediyorum duzelemez miyim?

Yanlış yapıyorsun. Kimse kimseden daha değerli değildir. Her insan değerlidir. Kıyaslamak burada yanlış olan. Kısıtlı hayatına gelince. Elinde olmadan kısıtlı ise yapabileceğin şeyleri gözden geçir. Senin elinde mi bu kısıt olayı yoksa elinde olmayan sebeplerden mi kısıtlı.
Bilgim olmadığı için hayatın ile ilgili bu kadar yazabiliyorum.

sosyal fobiyi bir kenara bırak. Aileden dolayı olan kısım önemli. Elbette zorlanacaksın çok doğal. Artık hiç bir şey kolay değil. En güzel şeyler genellikle zor ve emek isteyen şeyler o yüzden lütfen böyle düşünme. Yani kendini zorladığını zorlandığını düşünme. Yabancılık çektiğini ve alışabileceğini düşün. Çok zor değil inan bana