Özgüven eksikliğinin nedenleri nelerdir?

Aile içindeki olumsuz deneyimler, aşırı eleştiri, ihmal ya da zorbalık gibi durumlar, kişinin kendine olan güvenini zedeleyebilir. Çocuklukta yeterince desteklenmemek, özgüvenin temel taşlarını sarsabilir. Özellikle erken yaşlarda yaşanan başarısızlıklar, kişiyi korkularıyla yüzleştirebilir ve gelecekteki risklerden kaçınmasına yol açabilir.
Fiziksel ya da duygusal zorbalığa uğramak, kişinin kendine dair olumsuz düşünceler geliştirmesine yol açabilir. Kişinin kendini diğer insanlarla kıyaslayarak kendisini eksik ve yetersiz hissetmesi de özgüven eksikliğine neden olabilir.