Karamsarlığa düştüğünde kurtulmak için ne yaparsın?

Question

Enperatriz · Accepted Answer

Karamsarlığa düştüğümde önce o duyguya teslim olmamaya çalışırım. Genelde zihnimi toparlamak için yalnız kalıp düşünürüm; kendime “Bu durum gerçekten bu kadar kötü mü, yoksa sadece abartıyor muyum?” diye sorarım. Sorunun kökünü anlamaya çalışmak, genellikle paniğimi hafifletir. Ardından, zihnimi meşgul edecek bir şeyler yaparım. Spor yapmak, yürüyüşe çıkmak veya sevdiğim bir müziği dinlemek ruh halimi düzeltir. Eğer karamsarlık devam ediyorsa, bir yakın arkadaşımla konuşurum; bazen sadece içimi dökmek bile rahatlatıcı olur. En önemlisi de, bu ruh halinin geçici olduğunu kendime hatırlatırım. Geçecek, biliyorum.

Malefiz1313 · Accepted Answer

Bu tür durumlarda çıkmamak tercihin oluyor öyle durumlarda o hissin acı vermesinin yanında kendine çeken bir tarafı da oluyor ama bu haller bana yaramıyor bu yüzden bir arkadaşım var ona yazarım o bana tavsiye verir konuşur ikna eder..

HeartofFire · Accepted Answer

Düşmüyorum, kafama kolay bişey takmam.

StrongerLion · Accepted Answer

Karamsarlığa genelde düşünüyorum. Benim çok uzak olduğum konulardan biri. Kötü zamanlarda ve sıkıştığım o en korkunç anlarda bile, her zaman bir yolunu bulup hallediyorum. Bir sigara molası yetiyor.

Barış_LonelyForever · Answer

sürekli karamsarım. çünkü hayatımda yolunda gitmeyen çok şey var. ama sabrediyorum. kafamı dağıtmak için şarkı dinliyorum hobilere yoğunlaşıyorum. veya spor yapıyorum iyi geliyor biraz bana

Carvel · Answer

Karanlığın üstüne giderim ki o karanlıkla savaşabileyim ve garip gelebileyim. İçinde bulunduğumuz an sonsuza dek sürecek, üzerime yapışmış bir lanet gibi görünse de direnirim. Umutsuzluk ve karamsarlıkta da yaşanması gereken bir duygu, biz insanız ve hepimizin böyle zamanları oluyor. Dışarıdan bakıp da en neşeli,, en iyi görünenlerimizin bile dibe saplandığı zamanlar var. Gün geldiğinde göreceğiz ki kazanan biz olacağız, yeter ki çaba sarf etmesini ve yeniden ayağa kalkmasını bilelim.

SheWolfWoman · Answer

Kendime yeni amaçlar edinirim, spora odaklanırım, duâ ederim.

tıme-traveler · Answer

Yabancı bir duygu değil çocukluğumdan itibaren yalnız bırakılmış bir insan olarak bu duygularla başa çıkmayı öğrendim her şey hayatın bir parçası ve her şey insanın kendisinde bitiyor.

ıforyou_06 · Answer

Ben de şöyle bir özellik var karamsarlığamı düştüm ya da canım çok mu sıkıldı kendime tutunacak harika bir dal bulurum daha sonra en dibe inerim oradan en yükseğe sıçrayış yaparım...

Esrihbaenl · Answer

Düşüncelerimin beni karanlığa ittiği gibi yine düşüncelerim beni o karanlıktan kurtarıyor. Kendi merhemim yine kendimimdir.

Siyahkadife · Answer

Bu tür şarkılar dinliyorum.

portakallıjöle · Answer

hic biraz bogulucak gibi oluyosun bi süre sonra bakıuorsun ölmemissin ama sürünüyorsun öyle bata cika yillar gecti iste

NeedOxyGen · Answer

geçmişte yazdıklarımı okurum ve karanlıklardan aydınlığa nasıl çıktığımı hatırlarım

Costantinnn · Answer

Dua ederim valla her dua ettiğimde de bir cvp alırım Rabbim beni hiç kırmadı valla

Sanalsevapp · Answer

Topluyorum arkadaşlarımı meyhaneye gidiyoruz karamsarligi atıp dönüyoruz 😂

sarıdilber · Answer

Daha beter dertleri olan insanlarla konuşurum kendime şükür sebebi ararım başka türlü yaşanmaz ☺

Lina277 · Answer

Benden daha kötü olanları düşünür kendime moral veririm

raif1923 · Answer

dışarı çıkıp millete dalıyorum bi güzel dayak yiyip rahatlıyorum

Gardenyas · Answer

Yürüyüş yaparım bol bol.. düşüncemi temize çeker dönerim..

Maskelimucize · Answer

Biraz uyurum veya dikkatimi başka yöne veririm kitap okumak ya da  film falan

GölgedenGünceler · Answer

Hiçbir şey. Karamsarlığın da tadını çıkarmak gerek.

Psigareşh · Answer

Genelde bu durumu severim kurtulmak için pek bişi yapmam.

Mandarinia · Answer

Olumlu, mutlu, umutlu düşünmeye çalışırım ama pek işe yaramaz.

Subarusti · Answer

Sakin bir yere gidip önce başka şeyler düşünüp sonra sorunlarımı düşünürüm

Gizli Üye · Answer

Motivasyon videolari var özellikle oyunların kesitlerini dinlerim

kübrl · Answer

Yürüyüş iyi geliyor ya, açılıyorum

xsarinx · Answer

Beterin beterini düşünür, tekrar mücadele ederim

Lifeişte · Answer

Bence tek karamsarlığa düştüğünde değil, her zaman insanların senin ne hakkında ne düşündüğüne önem vermemelisin. Böylece karamsarlığa da düşmezsin 🌷

njoynjoy · Answer

Çabaladığını sanıyor insan sonrada fark ediyorki aslında hiç çabalamamışssın

yesildeyn · Answer

Hiç bilmiyorum o kadar karamsar çaresizim ki keşke bi sihirli değnek olsa

ruhhastası50 · Answer

kadın çıldırmış :D

Cinar344 · Answer

Geçiyor bir şekil yapacak bir şey yok

Harbialem34 · Answer

Duygularımı satırlara dökerim.

hakozb · Answer

Allah'a dua ediyorum.

Nickbulamadim91 · Answer

Akışına bırakıyorum

Wantutriforooo · Answer

dertleşiyorum genelde

Boğaalfa · Answer

Zamana yayarım

kafkass31 · Answer

Kafes dövüşüne çıkarım

Kaipuu · Answer

Kahvemi alıp örgü örüyorum. 🤷‍♀️

BuOlsa · Answer

Dua en güzel caredir...

-Felaketce- · Answer

Genelde bir sonraki felaketi beklerim

cαssíєєє · Answer

Ölü taklidi yaparım

SülfürükAsit · Answer

Ne karamsarlığı yaa düşünüyorum çok şükür

isabella181919 · Answer

Duygularımi yersimlere dökerim

Hadiiyani · Answer

Açık wlanda yürümek rahatlatir

KadirAlmanya · Answer

Vardır bunda da bir hayır derim köşeme çekinirim

MFBH22 · Answer

Binbir kere düşünürüm

Kuşadali88 · Answer

Kendime zaman ayırırım. Kafamı dinlerim

Besiktas7834 · Answer

Çivi çiviyi söker hesabı arabeske bagliyorum 😂

Rüyayenidengeldi · Answer

Erkek döverim.

guapomorena · Answer

Uyuyorum öyle zamanlarda.

blnmyorkim · Answer

olumlu olmaya çalışırım

Dark_Scourge · Answer

Kendi kabuğuma cekilirim

Gizli Üye · Answer

dizi izliyorum ya da  chatgpt :D

Gizli Üye · Answer

Morelimi yerine getirecek bir şey bulurum.

ruhumunışığı · Answer

Şiir dinlerim

birsuskuncicek · Answer

Ağlıyorm

nonnocere61 · Answer

Arkadaşlarıma anlatırım sonra da uyurum

curlyboyyy · Answer

Karamsarlığı yenerim

mrssusamuru · Answer

uyurum, müzik dinlerim

helinyilmazzznn · Answer

Genelde uyuyorum şarkılar dinliyorum

Şiirden-bıkmış-şair · Answer

Dua ederim

Asya_2275 · Answer

yapmam bir şey

balıkprensesii · Answer

Ağlarım

Karamsarlığa düştüğünde kurtulmak için ne yaparsın?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Karamsarlığa düştüğünde kurtulmak için ne yaparsın?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!