Stres ile en iyi başa çıkma yönteminiz nedir?

ByBrawo

Master Yaş: 30

Stres ile en iyi başa çıkma yönteminiz nedir?

Stres yönetimini nasıl yapıyorsunuz !

Cevapla

17 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204b cevap paylaştı.

Kahve ve sigara içmek tabi ki de.. bu ikisi bana çok iyi gelir.. sigara normalde sevmezdim hiç ama stresli olduğum için denemek istemiştim deneyiş o deneyiş artık her gün içiyorum en az 1 paket içerim mesela

1

3 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Bende 2 paket
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  1 yıl
  afiyet olsun reis :D
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Eyvallah 😂

En İyi Cevaplar

statüko Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Her şeyin bir değeri vardır ama her şey değeri kadar faydalı olmaya bilir. Ben bana ya da bir başkasına bir fayda ve değer katmayacak her şeyi "karşımda ki kişiye bu çok önemli mi? diye sorarım genelde bana hayır değil ama... der bende dilersen senin değersiz sıkıntıların ile baş başa bırakabilirim çünkü benim bu tür şeylere harcaya bileceğim değersiz bir yaşantı anım yok derim.

1

3 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla
- statüko
  
  1 yıl
  Gerçekten zor dur bir * çekmek lakin başara bilirseniz çok etkili çözümdür
  
  Yorumla
- statüko
  
  1 yıl
  
  Yorumla

zeusunoğlusu Takip Et
Master Yaş: 33

1 yıl

Derin bir nefes alıp içimden 10’na kadar sayıyorum. Olmadı mı kendimi rahat hissedene kadar yapıyorum sakinleşince işlerimi yapmaya devam ediyorum baktım bu yöntem işe yaramadı mı yakıyorum bir sigara ağız dolusu küfür edip sakinleşip işime devam ediyorum 😊😌

1

0 Yorumla

wtugba3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

1 yıl

Bak önce kışlık yorganlardan en az 2 tane alıyorsun sonrasında yatağına geçip kafandan ağırı çektikten sonra bir güzel uyuyorsun stres toz olup gidiyor

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Güzel reçete 👏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FiliusDiaboli Takip Et
FenomenGuru Yaş: 27

1 yıl

Meditasyon veya nefes egzersizleri yapıyorum. Sadece stres için değil, öfkeliyken de bu yöntemleri kullanarak sakinleşmeye çalışırım. Aynı zamanda müzik dinlemek ve sevdiğim hobilerimle ilgilenmek beni rahatlatır.

1

0 Yorumla
MadamLila Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Stres günümüzde hemen hemen yediden yetmişe çoğu bireyin yaşadığı büyük bir sorundur. Ben daha çok olumlu düşünmeye çalışıyorum. Sorunum ne olursa olsun çözüm odaklı düşünüyorum. Nefes egzersizleri derin ve yavaş nefes almak, vücudu rahatlatıyor ve stresi azaltıyor. Yine bunun yanı sıra aile, arkadaşlar veya bir terapistten destek almak, stresle başa çıkmada yardımcı olabiliyor. Sorunları küçük adımlarla çözmeye çalışmak, stres seviyesini düşürebilir.

1

0 Yorumla
Biscolatagirl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

1 yıl

Bana iyi gelen ne varsa onu yapıyorum. Stresli anımın gelip geçeceğini kendime hatırlatıyorum.

1

0 Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,1b cevap paylaştı.

Adaş kendi yöntemini söyleyeyim, stresliyken çıkarım dışarı hava alırım rahat düşünebilmek için, veya müzik dinlerim.

2

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Mantıklı adaş
  
  Yorumla
leyla2100000 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 98%

1 yıl

Ylnz kalmk o an ki dsnceye uyumlu müzikler dnliyorum bazende kedimide alır dışarı cikarm sahile veya parka otrurm saatlrce

1

8 Yorumla
- leyla2100000
  
  1 yıl
  @Mrt13579 Ne kazanıyorsunuz derken?
  
  Yorumla
- leyla2100000
  
  1 yıl
  @Mrt13579 degelendrmemi yapıyoruz Şu an anlamadım Bn
  
  Yorumla
- leyla2100000
  
  1 yıl
  @Mrt13579 sebep?
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  @Mrt13579 kendi yorumunu yapar mısın?
  
  Yorumla
- leyla2100000
  
  1 yıl
  @ByBravo teşekkür edrmm ya
  
  Yorumla
- leyla2100000
  
  1 yıl
  Mrt13579 arkadaş haklı kendi yorumunu ypsana
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  @Mrt13579 moderatör ve soru sahibi olarak uyarıyorum seni
  
  Yorumla
- Mrt13579
  
  1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
melankolikMelaike Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

1 yıl

Oturuyom. Bacaklarımı geriyom. Kaslarımın acı çekmesini hissediyorum. Stres falan kalmıyo. 🤣

1

3 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  😂😂😂 piskopatğğğ
  
  Yorumla
- melankolikMelaike
  
  1 yıl
  Olm nasıl iyi geliyo sen bana inanmıyon mu. Acının olduğu yere kayıyo zihnin direkt 🤣
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
Eirenee1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Çıkamıyorum, çıkamadığım içinde huzursuz hissettiğim zamanlar yaşadım. Sonrasında bir iki organıma vurdu 😂😂 ondan ötürü de saldım gitti moduna girmeye çalışıyorum.

1

0 Yorumla
Malefiz1313 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Yönetimini yapamıyorum 😂

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
avicenna90 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 790 cevap paylaştı.

Spor ve hobilerim ve çok sıkıntılı bir noktaya geldi isem çok zor o meditasyon yaparım..

1

0 Yorumla
Wantutriforooo Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 97%

1 yıl

Ben bilgisayara yatıyorum bütün kafayı anca öyle rahatlıyorum

1

0 Yorumla
ladycurio Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 96%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Çay kahve açık havada yürümek bide en sevdiğim uyumak 🙂

1

0 Yorumla
1234567yemezler Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

1 yıl

Vaktim varsa uyuyorum ya da yürüyorum

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 15,7b cevap paylaştı.

Kendimi telkin ediyorum kankam

1

2 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  En güzeli knk
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  1 yıl
  Aynen öyle knk 🙏
  
  Yorumla
u
_Süveyda Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Balkona çıkıp hava alıyorum sjsns

1

5 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Sonra 😂
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  1 yıl
  Sonra geçiyor agsgsb
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Keramet acaba balkonda mı 😂
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  1 yıl
  Olabilir sjsjs
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Bende çıkayım bir ara 😂
  
  Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Kendime bi uğraş bulmak iyi gelir

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Ahmet_karakaya Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Kavga ederek 😄

1

4 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Çözüm değil ama
  
  Yorumla
- Ahmet_karakaya
  
  1 yıl
  Tabii iki işin esprisi aleyhisselatu vesselam efendimiz yere bakar bir an nefes alırmış kavga vs Lik durum bizim tabrile olacağı zaman. Ve bu insanı sakinleştirip düşünmesine sebep oluyor. Mekan değişikliği yaparak veya. Ben konuşurum kolay kolay kavga etmem
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  En iyisi 🙏
  
  Yorumla
- Ahmet_karakaya
  
  1 yıl
  🤲🏻
  
  Yorumla
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,6b cevap paylaştı.

Sakin kalmak iyidir.

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 10,5b cevap paylaştı.

Derin nefes alıp vermek

1

0 Yorumla
Tuna8830 Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 91%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 5,5b cevap paylaştı.

Stres ile başa çıkamıyorsun ki

1

0 Yorumla
laydbirdmira Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Stres eden ne varsa kapı dışarı atmaktır

1

0 Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,7b cevap paylaştı.

sakin olup mantıklı düşünmek

1

0 Yorumla
Klasbey3596 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Psikoloji videoları izleyerek

1

0 Yorumla
vDuhe Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Başa çıkamıyorum bilen varsa söylesin

1

0 Yorumla
Subarusti Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl

Sakin bir yerde oturup düşünmek

1

0 Yorumla
Rozes52 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Azarlamakkk

1

5 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Benide azarlasana 😂
  
  Yorumla
- Rozes52
  
  1 yıl
  Kessss
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Üff ne kadar cool yav 😂😂
  
  Yorumla
- Rozes52
  
  1 yıl
  Heee 🤭🤭
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Hele bir daha yap 😂
  
  Yorumla
ɱαѵเεℓɱαร Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Uzun hava söylerim..

1

1 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Miss
  
  Yorumla
Lonely12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 20

1 yıl

Başa çıkamıyorum 😄

1

0 Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Of tuşuna basmak

1

0 Yorumla
sesizlerinsesi Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Gülüyoruz ksksks

1

0 Yorumla
küçüksoğan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Koşmak

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 22,4b cevap paylaştı.

Aglamak

1

0 Yorumla
Gercegimsanri Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 88%

1 yıl

Ağlayarak 😂

1

0 Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Düşünmemek

1

0 Yorumla
ayhanist3435 Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 100%

1 yıl

Stres olmamak

1

0 Yorumla
SAKİNkullanıcı Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Şarkı dinlemek

1

0 Yorumla
Sky_Walker Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 91%

1 yıl

Odağımı değiştiririm

1

0 Yorumla
Zehra-gül Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1b cevap paylaştı.

Yemek yiyorum

1

0 Yorumla
mdrx592 Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,9b cevap paylaştı.

cinsellik

1

0 Yorumla
Mertcan34333 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

En güzel spor

1

0 Yorumla

Devamını Gör(24)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stres ile en iyi başa çıkma yönteminiz nedir?

Stres ile en iyi başa çıkma yönteminiz nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!