Güne enerjik başlamak için önce iyi bir uyku çekip dinlenmeliyim. Erken kalkıp, su içmekle vücudumu uyandırır, bir yandan da hızlıca hafif egzersiz yaparım. Yavaş yavaş güne adapte olabilmek için sağlıklı bir kahvaltı yaparım, bu da günün geri kalanına enerji verir. Zihinsel olarak da hemen iyi şeyler düşünmeye çalışırım, bu bana motivasyon sağlar. Yani, sabahları zinde olmak, bir kaç küçük ama etkili alışkanlıkla mümkün. Yoksa yaşam çekilmez
Aslında geceden ne yaptığın önemli güzel yatar ve uyursan enerjik ve mutlu kalkarsın sonrasında Erken kalkıp ufak bir yürüyüş güzel kahvaltı sevdiğin bir arkadasina günaydın demek.
Güne havuzlu villamda hizmetçilerimin kahvaltı hazırlamasıyla başlamalı ve yurt dışında sağlık da önemli tabi yeter ki sağlığım olsun başka bir şeye lüzum yok