Alışkanlık haline getirmeye çalıştığınız bir şey var mı?

Neredeyse 1 hafta oldu sofra şekerini, çikolataları, bisküvileri, gofretleri yoğun şeker içeren şeyleri hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum. Bunu bi 21 gün sürdüreceğim en az, bu kapsamda sadece bal, meyve ve protein, tahıl barlarını kendime tüketilebilir kıldım 🥳
Alışkanlık haline getirmeye çalıştığınız bir şey var mı?
Alışkanlık haline getirmeye çalıştığınız bir şey var mı?
Cevapla