Duygusal çöküntüdeyim?

Ben genel olarak umursamaz biriydim hep, çok şeye kafayı takmazdım hep pozitif iyi yönünden düşünürdüm, kendimi aşağı çekmezdim hep bişeyler bana iyi gelirdi. Ama son dönemlerde bu yeteneğimi kaybettiğimi düşünüyorum, özellikle özel hayatım çok kötü durumda (yani şu an benim için) bunu çok kafaya takıyorum, hep bunu düşünür oldum. Yaşım da artıyo belki ondandır bilmiyorum ama bu durumu nasıl kontrol ede bilirim?
Duygusal çöküntüdeyim?
Cevapla