Neden bu kadar çekingenim yardım?

nasıl ortamlar da atılarak

atıyorum otobüstesin biri bir şey soruyor ya da kartımı okutur musunuz diyor başkasına, sen yanlış anlamış gibi gözükerek elinden al uzat o kartı ben sana dememiştim derse pardon yanlış anlamışım de. insanlarla muhattap olmaya çalış. konuştukça açılırsın markete git mesela kalabalık bir bakkala yaşıtın biri varsa bildiğin ama bilmemezlikten geldiğin bir şeyi sor ben bu şekilde arkadaş edindim küçük şeyler gibi gözüküyorlar saçma duruyor farkındayım ama insanların sana bakmasını sağlarsan istediğinde onlarla muhattap olabileceğini kendine inandırırsan atlatırsın

bildiğim bir şeyi sorarsam ben belli ederim numara yapamam ki

o zaman öğrenmek istediğin bilmediğin bir şeyi sor daha önce gitmediğin yerlere git nasıl giderim diye sor

aslında şu an dışar da yaşıyorum kendi şehrimden uzak üniversite okumak için bu iyi geldi sanki

sen de de uykusuzluk var mı peki

ne gibi bir uykusuzluk

düşünmekten uyuyamamak var bide enerjik olduğu için uyuyamama var bende düşünmekten uyuyamama vardı doktorum öyle söylemişti bundan kurtulmak içinde en geç 11 de yatmış olmak sabah da 8 9 gibi kalkmış olmak lazım demişti gündüz birşeylerle ilgilenince düşünceler kendini kontrol edebilir fakat gece kontrol edilemezler
enerji konusunda da geç kalkarsan gündüz mal gibi olursun gece enerjik olursun uyuyasın gelmez buda yine aynı sonuca bağlanıyor erkan uyanıp erken uyumak

böyle sorarak çekingenlerin ortak özelliğini merak ediyorum o yüzden sordum ben de de düşünmekten uyuyamamak var hatta ben bir yıl hiç uyuyamadığımı bilirim sonra ilaçlarla biraz iyileşti şu an iyiyim dalabiliyorum en azından