Aşırı utangacim, elim ayağım birbirine dolaşıyor?

Kendi evim dışında hiçbir yerde rahat olamıyorum, yemek dahi yiyemiyorum yani benim anksiyeteye bile giriyor. Ben rahat olmak istiyorum. Utangaçligimla nasıl baş edebilirim?
Aşırı utangacim, elim ayağım birbirine dolaşıyor?
Cevapla