İçimdeki ilgi açlığını nasıl bitirebilirim?

küçüklüğümden beri eleştirilen bir çocuktum hep ilgi neredeyse oraya koştum ailemden beklediğim ilgiyi çevremden karşılamaya çalıştım ama kimse fayda olmadı kendimi yiyip bitirdim bu konuda özgüvenim hiç olmadı hep başkalarının kararlarına onaylarına muhtaç kaldım sevgilimle kavga ettik bu açlığımı kapatmam gerektiğini ilişkiye zarar verdiğini söyledi nasıl düzeltebilirim benim gibi olan var mı kendime yetmek istiyorum