Masabaşı işlerde anksiyete tutuyor ne yapmam lazım?

Bu tarz işlerde eksik veya yanlış yapma korkusu ile anksiyetem tutuyor. Beni haftada bir gün masaya oturtuyorlar ama bilmiyorum da işi maruz kalarak öğreniyorum resmen. Ne yapmam gerek anksiyetem tutuyor. Ya da gururumu hiçe sayıp anksiyetem tutuyor yapamam diyip kenara cekilcem sizce ne yapmalıyım.

Masabaşı işlerde anksiyete tutuyor ne yapmam lazım?
Cevapla