Arkadaşlar bu durumdan nasıl kurtulcm?

Merhaba arkadaşlar kaç gündür dışarı çıkmıyorum çıktığım zaman birisi beni öldürecek gibi his var evin içinde de sanki birisi var ve zarar verecek gibi kaç gündür uyumuyorm bile birisi bisey yapıcak die korkudan başka odaya bile gidemiyorum ya ben herseyden hemen etkilenen birisiyim napıcam
Arkadaşlar bu durumdan nasıl kurtulcm?
Cevapla