Kolayca etkilenmekten nasıl kurtulurum?

Alt komşularımız kavga ediyor ve bundan bile etkilenip içim huzursuz oluyor:D çok saçma gerçekten, o kadar kolay etkileniyorum ki her şeyden hemen içim kötü oluyor. Ufak bi ses bile beni etkiliyor. İrkiliyorum vs... Bu durumu nasıl engellerim?

Kolayca etkilenmekten nasıl kurtulurum?
Cevapla