Sessiz sakin duruşunuzdan da?

Ruh hali ise, uzun sürelidir ve yaşadığımız duyguların bileşiminden oluşur. Hangi duyguları çok yaşıyorsak, onların getirdiği ruh haline bürünürüz. Mesela öfke duymayı bir alışkanlık haline getirmişsek, sinirli; mizah duygusunu sıkça yaşıyorsak, neşeli ruh haline sahip olma ihtimalimiz yüksektir. Başta depresyon olmakla birlikte davranış bozuklukları, sinirlilik, şüphecilik, kişilik değişiklikleri, uyku ve iştahta değişiklik, halüsinasyonlar gibi günlük yaşamı bozucu psikiyatrik belirtiler eklenebilir. Kişilerde enerji kaybı, ilgisizlik, umutsuzluk ve yoğun üzüntü hali gibi psikolojik bozuklukların belirtileri gözlemlenir. Ayrıca fiziksel aktivitelere karşı isteksizlik, sosyal çekilme, konsantrasyon güçlüğü ve kararsızlık da sık rastlanan davranışsal işaretlerdir. Bu durumda sesiz kalan birinin ruh halini bu belirtiler içinde kendin çözüp gözetleyen karar vermen gerekiyor.

Sessiz ve sakin duran birinin iç dünyası gerçekten gizemli olabilir, ama bu da onları bir o kadar çekici kılıyor. Dışarıdan sakin görünen birinin içinde fırtınalar kopuyor olabilir ya da derin düşüncelerle dolu bir zihin taşıyordur. Sessizlik her zaman bir şeylerin eksik olduğu anlamına gelmez, bazen fazlasıyla dolu olduğunu gösterir. Onları tanımak, bu sessizliği anlamak zaman alabilir, ama ne kadar içine girersen, o kadar derin ve etkileyici bir ruh keşfedebilirsin. Belki de en çok merak uyandıran, tam da bu sessiz duruşun ardındaki hikayelerdir.