Sesli konuşma atakları psikolojik bir rahatsızlık mıdır?

Bu durum gerçekten benim için önemli. Benzer bir şey yaşayan ya da bu konuda bilgisi olan, dalga geçmeden benle paylaşabilirse sevinirim.

Size durumu anlatmak için kısa bir örnek vereceğim. Mesela gün içinde yaşadığım şeylerden canımı sıkan bir durum olduysa, birisi benim güvenimi sarsacak bir şey yaptı mesela ya da bir işim kötü gitti.

Insanların yanındayken hiçbir belirti, konuşmam vs. olmuyor. Ama eve gelince (yalnız yaşıyorum) durup dururken o yaşadığım olumsuz şey aklıma geliyor ve o durumla alakalı istemsiz ağzımdan birkac cumle çıkıyor. Mesela bu olumsuz şey , bir kişinin hareketi ise ona sesli küfrediyorum, sonra susuyorum. Ya da bir olaysa, o olaya sitem ediyorum, susuyorum, napıyorum ben diyorum sonra kendi kendime.

Daha dün, buraya bu soruyu sormama neden olan birsey yasadim. Bu daha agır birseydi benim icin. Karsimda bir kalabalik vardı. Sunum yaparken sonlara dogru nefes alamamaya basladım. Kelimelerim titremeye basladı. Sunumu bitirdim, aslinda cok boyle rezil olacagim birsey falan da olmadi, mesai devam etti, insanlarin yaninda hicbir acayip hareketim de olmadi. Eve gelince, hep böyle durup dururken mesela "ahh bee oglum naptin sen" ya da "m. na koyim aptal seni rezil ettin kendini" ya da " hay seviim yaa" böyle sesli sesli cumleler kuruyorum. Birden atak gibi geliyor. O sunumdaki an aklima geldigi gibi kasılıyorum bazen "aağhh" diyerek basimi yastiga gomuyorum falan ya da yukaridaki gibi agzimdan bu cumleler cikiyor.

Böyle seyler her insanda olur mu? Ben çok sıkıldım bu tip durumlarimdan. Kendi kendimeyken aklima gun icinde yasadiklarimin gelmesinden. Mesela cogu kez "s. ktiret oglum ya dusunme bunlari" diyorum sesli. Ve boyle cumleler kurduktan sonra birkac saat falan hicbir sey aklima gelmiyor. Sonra tekrar geliyor. Bazen tepkim siddetli oluyor.

Yani bunlari niye kafama takiyorum, niye boyle seyler yapiyorum bilmiyorum. Aslinda normalde is hayatimda hic panik olmayan, cok relaks olarak aşırı iyi bir performans gosteren, cogu işi kolayca halleden birisiyim. Insanlarla iletisimim de gayet iyi. Iş sonrasinda ama hep yalnizim. Bu tip tepkiler yalnizliktan mi oluyor sizce yoksa psikolojik bir rahatsizligin belirtileri mi bunlar?