İçim daralıyor hep eskiyi özlüyorum. Bugünden zevk alamıyorum ne yapmalıyım?

Aynı durumdayım kötü olaylar kötü sonuçlar getirdi hayatıma. Kendimi savunamamak beni bitirdi. Öyle bir hale geldim ki "iyi bişey olmayacak " diyorum hep kötüleri yaşatanlar yüzünden. Anın tadını almamaya başladım bir süre sonra kopya hayatı yaşadığımı fark ettim yat kalk uyu çalış falan filan. Ama sanırım üstüne gidip yüzleşmek ve sonra salıvermek en iyi yöntem. Hiçbir şeyi unutamayız gün geldiğinde ya gülümseyip hatırlarız ya da söverek. Sanırım bu böyle gider, belki de hepimiz buna alışmalıyızdır..

Depresyona girmişsin. İlk olarak bir uzmana gidip tedaviye başlayacaksın. Ama bilmelisin ki içinde bulunduğun durum bir haftada geçiverecek bir olgu değil. Kaldı ki ilaç tedavileri bile en az altı aylık. Bir kaç ay içerisinde toparlanacaksın ya da bu daha uzun sürecek ama zamanla iyileşeceksin. Asla yalnız kalmamaya çalış, hep sevdiklerinin yanında ol. En iyi ilaç sevdiklerin ve ailen. Bunlara sarılırsan çabuk atlatırsın. İyi şanslar.