Çok takıntılıyım çok derin düşünüyorum kafamda çok olur olmadık kuruyorum buda beni hasta ediyor ne yapmam lazım?

Mesela sevgilimle tartışıyoruz öyle bir şey yok boş düşünüyorsun diyor beni ikna ediyor samimi konuşuyor sonra telefonu kapattıktan sonra kendi kendime kuruyorum düşünüyorum ailesi beni istemiyor böyle olmuştur şöyle olmuştur diye sonra kendi kendimi yiyip bitiriyorum.
Çok takıntılıyım çok derin düşünüyorum kafamda çok olur olmadık kuruyorum buda beni hasta ediyor ne yapmam lazım?
Cevapla