Sizce bu hiç yol alamadığımı mı gösterir?

Özgüven için bir senedir terapi alıyorum ve meditasyon yapıyorum her gün bir saat. Özgüvenimde belirgin bir iyileşme vardı ama bugün komşularla sohbet ederken gerildiğimi hissettim. Kendimi ifade etmeme engel oldu bu gerginlik. Neden böyle olmuş olabilir her şey iyi giderken, en başa mı dönüyoruz
Sizce bu hiç yol alamadığımı mı gösterir?
Cevapla