Beynimde sürekli bişey konuşuyor olumsuz şekilde felaket senaryoları felan.
kesin şöyle olcak
ordan bişey mi geçti
başaramıcan
ya boğulursam
ya sevdiklerim ölürse
ya da böyle isyankar düşünceler geliyor sinirleniyorum
bunu yaşayan oldu mu bu nedir
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Beynimde sürekli bişey konuşuyor olumsuz şekilde felaket senaryoları felan.
kesin şöyle olcak
ordan bişey mi geçti
başaramıcan
ya boğulursam
ya sevdiklerim ölürse
ya da böyle isyankar düşünceler geliyor sinirleniyorum
bunu yaşayan oldu mu bu nedir
Ne yazık ki beyinin yapısı olumsuzu düşünmek ve buna karşı seni hazırlamak üzerine kurulu biraz doğal ama çok rahatsızlık verecek nokta ya geldi ise bence yardım al
Cevap
4Cevap
Olumlu şeyler düşünün bence
Bir şeylerle uğraş kitap oku egzersiz yap güzel müzikler dinle yürüyüş yap boş durma yani
(Anksiyete) merhaba..
Düzelebilir bir şey mi
Aynısı yaa
Yaşın kaç
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?