Travmalarınızla başa çıkabilir misiniz?

Travma nedir aslnda bir enerjisel blokajdr
Yaşadığımız olaylar çöküşler kısır döngüler vb buna sebep olur
Travmadan kurtulmanın tek yolu önce onu fark etmektir farkındalık her şeydir
Ve bu ne zaman başladı bunu ne tetikledi bunu bulmaktır
Bu bir çocukluk travması olduğu halde uzun yıllar sonra aniden ortaya bile çıkabilir
Korkular fobiler bile aslnda bir travmadr
Herkesin başa çıkma yöntemi farklidr
Savunma mekanizmasına şuuraltı karar verir
Duyguları bastırmak
Savaş ya da kaç
Ağlama krizleri
Kendini izole etme
Bunlar benzer sebeplerdir
Meditasyon EFT teknikleri hatta terapi almak bile gerekebilir

Çok denedim fakat azıcık dahi olsa ilerleyemedim.

İlk başlarda av olmamak için kaçıyordum, bir anlığına gerçekten kurtulabilirim sanmıştım.

Aynı olduğun yerde son nefesini verene kadar koşmak gibi..

Daha sonra aslında en büyük travmamın kaçtığım şeyin, kaçmam gereken yer olduğunu öğrenmek oldu.

Aslında her şey senden ibaret, hayatta sensin, enerji de, travmada..

Her ne kadar kurtulmaya çalışsan dahi kendine en büyük savaşı, bir zaman sonra aslında sana hala en büyük acıyı veren şeyin yine seni hayatta tutan o şey olduğunu anlamaya başladığın zaman açmış olduğunu fark ediyorsun...