Kendime güvenemiyorum?

Kendime hic bir sekilde guvenemiyorum bazen güveniyorum ama hep yuzumu kara çıkarıp kendimi rezil ediyorum o yüzden benim için özgüven bile yararlı olmuyormus gibi geliyor sokakta yururken bile kasılıyorum tedirgin oluyorum bide topluluk icinde siz düşünün yani terapi alacak cesaretim yok hatta terapi alırsam kendimden utanırmışım gibi geliyor nasıl gecer bu?
Kendime güvenemiyorum?
Cevapla