İradesiz olmak eziklik göstergesi midir?

İradesiz olmak kendini iradesiz görmek iradesiz olduğuna inandığın için, haddinden fazla birşeyleri yemek ya da alışveriş yaparken kendini kontrol edememek gibi gibi davranışlarla açığa çıkar.

Kendini o kadar iradesiz görürsün ki bir tepsi tatlıyı tek seferde yiyip ahh ne kadar da kötüyüm dersin.
Kendini iradesiz görüp davranışlarını kontrol edemediğinde bu bir depresyon belirtisidir. Kendini iradesiz olarak etiketlersen o bir tepsi tatlıyı yersin der Aaron Back sonrada kendine iradesiz liğini kanıtlamış olursun. Ama doğru mudur?
Ama gerçek midir?
Ama eziklik midir?

Kendini yargıladığın, etiketlediğin, kötü hissettiğin herşeyde gerçekçi düşünmezsin. Çünkü gerçekte ezik, iradesiz, kötü, bencil, namusu az örnek veriyorum sadece. Bu tarz düşüncelere sahipsen muhtemelen depresyondasındır ve farkında değilsindir.

O yüzden iradesizlik eziklik değil, sadece insanın üzerine alıp giymemesi gereken bir etikettir. Giymişsen de daha iyi hissedebilmek için kurtulman gerekir.

Çünkü insan kendini iradesiz, çirkin, değersiz, yetersiz hissederken bu hislerin aksi davranışlarda zor bulunur. Ve bu üzücüdür.