Stresle nasıl mücadele ede bilirim?

Gün içi hayatım 18 yaşım olmasına rağmen yaşıma göre çok stresli ve ben doktorumun dediğine göre stessden uzak durmam lazım.
Sizcə nə yapa bilirim? Doğal yollarla nasıl stresimle mücadilə ede bilirim?
Stresle nasıl mücadele ede bilirim?
Cevapla