Sürekli ağlama isteğim var (sebep yok) ne yapmalıyım?

İstemsizce gözlerim doluyor mutlu olsam bile sanki annem babam ölmüş gibi ağlıyorum titiriyorum nefes alma egzersizi yapıyorum daha çok ağlama geliyor ailemden saklıyorum odamda yapıyorum genellikle (annem üzülür diye) ne yapmam gerek bilmiyorum ilaç içiyorum ( antidepresan) ama hala ağlama oluyor psikolog neden diye soruyor ama ona söyleyecek nedenim yok hiçbir sebep yokken ağlıyorum ama herkes sebepsiz ağlanmaz diyor sebep soruyorlar ama cidden hiçbir sebep yok ne yapmam gerek bilmiyorum lütfen taktik falan verin cidden ağlamaktan kalbim sıkışıyor sebepsiz ağlamamı durdurmam gerek