Yapmacıklıktan nasıl kurtulabilirim?

Merhaba arkadaşlar çok çocuk gibi ve çok yapmacık davranıyorum. Bu halimden çok sıkıldım. Sürekli artık olgun davranicam yapmacıkligi birakicam diyorum ama ertesi gün tekrar aynı şekil davranıyorum. 19 yaşındayım 7-8 yaşında çocuk gibi davranıyorum. Ailemde artık sürekli kiziyor çocuk değilsin olgun davran falan diyorlar ama yok. Bir gün olgun davranmaya başlıyorum ertesi gün aman diyip tekrar çocukluk yapıyorum. Çok sıkıldım bu durumdan ne yapmalıyım?