Değersizlik hissi nelere sebep olur?

- ilişkilerinde hep vermek, hiç alamamak: Ben buna duygusal alıcılık diyorum hep vermek/verici olmak ve hiç almamak duygusal olarak bir şey alma beklentisinde olduğumuz için yaptığımız eylemdir.
- Daha fazlasını kendine hak görmemek: Zaten kendini değersiz gören birisi dahasını hal ettiğini de düşünemez.
- Özgüvensiz hissetmek: Doğal olarak kendimizi değersiz gördüğümüz de özgüvenimiz de otomatik olarak yetersiz kalıyor.
- Toplumda kabul görmeme, beğenilmeme, sevilmeme hissi.
- Kendini başarısız görmek.