Kendimi nasıl geliştirebilirim, nasıl değiştirebilirim tip olarak olsun kültür olarak olsun?

Selam Tatlım🌼
Buna Glow Up deniliyor
Kişinin iyi yönde değişmesi için gösterilen süredir⭐️
Başlangıçta değişimin hangi türde olacağını belirlemek gerekiyor eksik yanlarını tamamlayacak bir değişim göstermek oldukça önemlidir uzun bir yazı olabilir fakat ihtiyacın olan bilgileri içerdiğini düşünüyorum umarım beğenirsin ♡
Öncelik olarak hayatında zararlı alışkanlıkları çıkarmak oldukça önemli👊Her genç ve insan gibi sosyal medya üzerinde fazla takılmanı önlemelisin kendine zaman ayırmak Glow Up için lazım olacak
Kullandığınız telefon kişide dikkat dağınıklığı yapar bu durum sizin iş yaparken kitap okurken bile sıkılmanıza sebep olur Dopamin detoksunu duymuş muydunuz?
Sağlıklı alışkanlıklar edinmek oldukça önemli sağlık ve fiziğin için spor yapmanı öneriyorum sağlıklı bir diyet sana oldukça iyi hissettirecek günde bol bol su içmek cildin için iyi olur🦋
Cilt demişken cilt tipine göre bir bakım programı yapmalısın bunu yaparken bir doktordan yardım alabilirsin kendi tarzını bulmak için beden tipini tanı kıyafet hilesini ona göre seç orantılı duracaktır kıyafet konusunda ten rengi oldukça önemli sana yakışan renkleri tercih etmen seni oldukça çekici gösterir 👸
Saçlarını yüz tipini tanıyarak uygun olacak modeli kestir aynı zamanda kaşlar yüzü dengeleyecek modelde olmalı , kirpiklerini uzatabilirsin seni sevimli gösterirler eğer isteğin var ise estetik ameliyatı olmak eğlencelidir fakat aşırıya kaçmak zararlı olur dikkat🦄
Arkadaş çevresi iyi hissetmek için dikkat edilmesi gereken bir nokta- zararlı arkadaşlığa elveda etme zamanı⚡️
Senin için uygun ve ilgin olan bir kursa katılmanı öneriyorum telefondan uzak durmanı söylemiştim bazı istisnalar olabilir fakat film veya dizi değil belgesel izlemeni öneriyorum kitap okuyabilirsin ayrıca psikoloji kitapları bazı taktikler içerir
Farklı bir imaj yaratmak istiyorsan bir karakter belirle nasıl olmak istiyorsun belkide sevimli bir kız olmak istiyorsan bunu yansıtmak için uygun olan parçayı giy aşırı masum davran ve nazik ol tıpkı bunun gibi seçtiğin imaja göre bir görünüş yaratmak seni etkileyici yapar