Unutkanlık neden olur?

Unutkanlık Neden Olur?
Kendini hafızanın neden bu kadar kötü olduğunu merak ederken bulabilirsin, unutmak hayatın bir parçasıdır ve insanlar şaşırtıcı derecede hızlı unuturlar.

Araştırmalar, bilgilerin yaklaşık %56'sının bir saat içinde, %66'sının bir gün sonra ve %75'inin altı gün sonra unutulduğunu bulmuştur.

Geçtiğimiz birkaç yıl içinde, bilim adamları hafıza ve neden bazı hafıza problemlerinin ciddi olduğu halde diğerlerinin ciddi olmadığı hakkında çok şey öğrendiler.

Yaşlandıkça, beyin de dahil olmak üzere vücutta değişiklikler meydana gelir. Sonuç olarak, yeni şeyler öğrenmenin daha uzun sürdüğünü fark etmeye başlayabilirsin. Belki bilgileri eskisi kadar iyi hatırlayamayabilir veya bir şeyleri yanlış hatırlayabilirsin. Bu hafıza kayıpları normal yaşlanma belirtileri olabilir. Ancak artan unutkanlık seni endişelendirmeye başlarsa, doktoruna danışmanız iyi bir fikirdir.

Unutkanlığın nedenleri:

Stres
Depresyon
Uykusuzluk
Tiroid sorunları
Bazı ilaçların yan etkisi
Sağlıksız diyetler / vitamin eksiklikleri
Susuzluk
Bunların yanında bu durumun geçici olmayan, nedenleri de olabilir. Bu nedenle, bu rahatsızlıktan şikayetçiysen hemen bir uzmana danışmak en iyi seçenektir.

Belirtileri Nelerdir?
Bir dereceye kadar hafıza sorunları ve diğer düşünme becerilerinde kısa süreli bir düşüş, yaşlanmanın oldukça yaygın bir parçasıdır. Bununla birlikte, hafızadaki normal değişiklikler ile Alzheimer hastalığı ve ilgili bozukluklarla ilişkili hafıza kaybı arasında bir fark vardır.

Ve bazı hafıza sorunları tedavi edilebilir durumların sonucudur.

Belirtilerini aşağıdaki listede bulabilirsin:

Aynı soruları tekrar tekrar sormak

Konuşurken sık kullanılan kelimeleri unutmak
Kelimeleri karıştırmak örneğin "masa" yerine "yatak" demek
Bir tarifi uygulamak gibi tanıdık görevleri tamamlamanın daha uzun sürmesi
Cüzdanı mutfak çekmecesine koymak gibi eşyaları uygunsuz yerlere yerleştirmek
Tanıdık bir alanda yürürken veya araba kullanırken kaybolmak
Görünür bir sebep olmaksızın ruh halinde veya davranışta değişiklik olması
Yukarıda da belirtildiği gibi, bu sorun kimi zaman bazı geçici nedenlerden ortaya çıksa da kimi zaman bunama veya Alzheimer gibi kalıcı rahatsızlıkların da habercisi olabilir.