Unutkanlık neden olur?

Son aylarda enerjim cok dusuktu psikolojim de bozuktu hala biraz oyle ama daha iyiyim diyebilirim simdi de unutkanlık basladı gecen arkadasımla satranc oynuyodum yaptıgım hamleleri unuttum hala sıra bende sanıyorum sen oynadın diyo ama hatırlamıyorum bile ne oynadığımı soyle ne yaptım diyo gosteriyo ama yok hatırlamıyorum , bi sey daha soylicektim bu sorun ile ilgili onu da unuttum su an, telefonda bi seye gircektim arastırmak icin yazacagım seyi unuttum bi sey anında unutulur mu ne yapmam gerek yasayan var mı