Kendi kendinize ceza verir misiniz?

Açlık ve susuzluğun terbiye amaçlı kullanıldığı disiplinler var. Ama uyumama biraz karışık.

Hiç uyumama değil de fazla uyumama olabilir. Ya da erken (11 mesela) yatma. En azından bir faydası olur size. Ama uykusuz kalma aralarında en risklisi. Hemen etki gösterir. Ders, iş hayatı, 2 li diyaloglar vs. Ayrıca kendinize kızacağınız daha çok şey yapmanıza neden olabilir. Büyük suçlar dışında verilen cezalar genelde faydası olan ama yapılmak istenmeyen şeylerin zorlar yaptırılmasıdır. Bu şekilde size de bir fayda elde edersiniz en azından