Kendime hiç bakmıyorum nasıl kurtulabilirim?

Yks ye hazırlanıyorum evdeyim ve baya kilo aldım ama ne diyete başlamak geliyor içimden ne dışarı çıkmak yemek ve tatlıya düştüm. Yüzüm güzel ama kilo vermem gerekiyor estetik olarak çok kötü duruyorum spor yapmak istiyorum ama nasıl başlicam bilemiyorum ne önerirsiniz bana bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Kendime nasıl daha dikkat edebilirim?
Güncellemeler
+1 yıl
Tavsiye vericek olan?
Güncellemeler
+1 yıl
Tavsiye bekliyorum?
Kendime hiç bakmıyorum nasıl kurtulabilirim?
Cevapla