





Dinlenme sadece uyumak değildir.
Yeterli dinlenme;Anksiyete, depresyon, tükenmişlik gibi şeylere karşı sizi korur 😊






Dinlenme sadece uyumak değildir.
Yeterli dinlenme;Anksiyete, depresyon, tükenmişlik gibi şeylere karşı sizi korur 😊
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
21Cevap
Ben genellikle uyuyarak dinlenirim ya da film dizi izleyerek.. ya da dışarı çıkıp biraz temiz hava alıp dolaşarak dinlenirim
Duygusal dinlenme bana göre. İçimde bir şey bırakmam hiç bir zaman.
Kendin olabilmek ne güzel :)
Merci 😊✌️
Hepsini yapabiliyorum ama duzenli olarak degil. Genelde duygusal dinlenmeyi daha cok tercih ediyorum.
Bende beyin yorgunluğu var bu dediklerin çözüm ama imkansız
Ben yerine ve zaman dilimime göre hepsinide uyguluyorum ve yerine göre hepside bana hitap ediyor.😊
Emeğin için teşekkürler ama Türkiyede gizli bir kucak üstündeyiz maalesef 😄
Fiziksel duyusal ve mental dinlenme şekilleri ideal geliyor
Ben bunların hepsini yapıyorum zaten, hepsi benim bebeklerim☺☺
Peki ya bu dinlenmeler biizi kötü birine dönüştürüyorsa
Oda size kalmış bir şey
Yaratıcı dinlenme benim alanım.
En güzeli 😊
Fiziksel ve mental
Sosyal ve mental dinlenme olabilir.
Sosyal dinlenme plur
Fiziksel ve duyusal dinlenme bana göre
Duygusal dinlenme bana daha çok hitap ediyor
Direkt duş alıp uyuma 😂 ekstra pasif dinlenme 😂
Uyuma şekerleme bayılırım
Masajı çok severim her ay giderim yoga arada bir
Fiziksel dinlenmeyi tercih ederim.
Uyuma abla
Fiziksel dinlenme
Sosyal dinlenme.
Fiziksel dinlenme :)
sevişince rahatlıyom :)
Duygusal dinlenme
Uzanma