Arkadaşlar insan kendini nasıl susturabilir?

Kendi kendime konuşuyorum bazen ama genelde endiselendigim zamanlarda oluyo kendimi nasıl susturucam
Durduk yere modum dusebiliyo çok çabuk ruh halim degisiyo bunun için napmam gerekir peki?
Bı gün pozitif bı insan oluyorum ertesi günü negatif olabiliyorum sizce normal mi bu?
Arkadaşlar insan kendini nasıl susturabilir?
Cevapla