Psikolojik olarak kendimi üzgün ve yorgun hissediyorum, ne tavsiye edersiniz?

Abimle aram eskisi gibi değil, soğukluk var aramızda. Ona karşı yanlış bir şeylerde yapmama rağmen. Gittikçe asosyalleşiyorum kendimi ifade etmede güçlük çekiyorum özgüvenim çok azaldı. Bunun yanı sıra zayıfladım ve aşırı yorgun halsiz hissediyorum.
Psikolojik olarak kendimi üzgün ve yorgun hissediyorum, ne tavsiye edersiniz?
Cevapla