SOSYAL ANKSİYETEMİ NASIL YENEBİLİRİM?

Ben de öyleydim. Bol bol konuşa konuşa açılacaksın başka yolu yok. Mesela ilk başlarda aşırı utangaç çekingen olduğum için kekeleyerek falan konuşurdum. Sonra bir işe girdim. Konuşamıyorum diye dalga geçtiler alay ettiler. Rezil oldum. Ama buna rağmen konuşmaya devam ettim. Konuşa konuşa açıldım. Şimdi artık koca bir kalabalığa hitap edebilecek hale geldim. Konuştukça daha düzgün konuşmaya başlıyorsun. Konuşmaya alışıyorsun. Ve özgüven yerine geliyor.

Bu arada pek arkadaşın yok sanırım. Beni yanlış anlamazsan eğer seninle arkadaş olabiliriz.

Dışarı çık böyle kimse yokken tek başına konuş böyle böyle yenersin ben gezerken bir anda hop dayı naptın vs gibi insanlara salça oluyorum böyle böyle daha rahat hissediyorum kendimi