Takıntılı olmamak için ne yapmak lazım?

Acayip iyi bir insanım ama acayip takıntılı bir insanım. İşte bulamıyorum bütün gün evde kafayı yiyorum. Arkadaşlarım neden aramadı ne yapıyorlar sürekli bu düşüncedeyim. Kuruyorum yazıyorum sizde böyle misiniz? Arkadaşım çalışıyor uzun zamandır görüşmüyoruz. Çok özledim. Bugün aradım isteymiş kızdı telefonunu aradım meşgul de çalıyordu. Ya ben arkadaşımı İstiyorum böyle yapması beni acayip üzdü arayınca da açmıyor nasıl geri kazanabilirim çok takıntılıyım bu konu da.