İçim bunalıyor ne yapmalıyım?

Bir iki gündür böyle sürekli her günüm monoton geçiyor uyku düzenim bozuldu her seyden içim bunaliyor bir şeyleri dusunurken bile sıkılıyorum nasil gecicek bu gözüme uyku girmiyor
İçim bunalıyor ne yapmalıyım?
Cevapla