Ne zamanlarda, hangi konularda şüphenin ve kaygının sizi ele geçirdiğini hissediyorsunuz? Şüpheci birisi misiniz?

Ne zamanlarda, hangi konularda şüphenin ve kaygının sizi ele geçirdiğini hissediyorsunuz? Şüpheci birisi misiniz?

Şüphe tehditleri algılamayı ve hayatta kalmayı kolaylaştıran bir duygudur. Kendinizi aslında 'saçma' diye nitelendirdiğiniz konularda bile şüpheye düşerken, kararsızlık savaşı verirken bulabiliriz.

Hayatın kontrolünü eline alan şüphe çeşitli kaygılara neden olarak bir psikolojik sorun haline gelebilir. Gerçekçi değerlendirme yetisini elinden alabilir.

Hayati olmayan ve zararla sonuçlanmayacak konularda bilinçli riskler alarak;kararlarınızda esnek davranarak şüphenin yersiz olduğu anları beyninize öğretebilirsiniz. Böylece gerçekçi olmayan ve işlevsiz şüpheyi kendinizden uzaklaştırabilirsiniz. Herkesin şüphe ve doğurduğu sorunlarla baş etme yöntemi farklı olabilir.

Psikiyatride genelde dört tür şüphecilik tanımlanır. Kıskançlıkta kişi aldatıldığına dair yoğun bir şüphe içindedir. Büyüklenmeci türde kişi büyük iddiaları, örneğin buluşları olduğu inancını taşır ve başkalarının kendisine engel teşkil ettiğine dair bir kuşku taşır. Bedensel şüphecilikte kişi örneğin bedenin birtakım parazitlerin olduğu inancındadır. Bir erotomaik şüphecilik var dır ki orada kişi birtakım ünlü şahsiyetlerin kendilerine aşık olduğu inancındadırlar... Şüpheden kurtulmak istiyorsanız;aşamadığınız durumlarda psikolojik destek alabilirsiniz 😊🌹Şüphesiz bir hayatınız olması dileğiyle

Ne zamanlarda, hangi konularda şüphenin ve kaygının sizi ele geçirdiğini hissediyorsunuz? Şüpheci birisi misiniz?
Cevapla