2 dakikanız var mı⌛? İki dakika kuralına uyuyor musunuz?

Dur dur hemen küsüp gitme yahu 🙄 bilmiyorsan sana şöyle açıklıyayım..
İki dakika kuralı iki aşamadan oluşuyor. Şimdi 🧐1. Aşama: Eğer bir iş iki dakikada tamamlanabilecekse hemen yap. Mesela makineye çamaşır atmak, atılacak bir e-posta, uzun zamandır ertelediğiniz birini aramak gibi çoğaltılabilir. Ertelemeden, hemen şimdi yap. Kafanı meşgul eden bir maddeden böylelikle kurtulmuş olacaksın.
2. Aşama: Eğer bir iş iki dakikadan daha uzunsa, ilk adımı at. ” Mesela bitirmen gereken bir proje, okuman gereken bir kitap, spor yapmak gibi çoğaltılabilir. Önemli olan başlamak, gerisi gelecektir. Örneğin spor yapmayı alışkanlık haline getirmek istiyorsun. O zaman bu iki dakika içerisinde spor kıyafetlerini giyebilirsin. Gerisi gelecektir. Önemli olan ilk küçük adımı atmak.✌🏻

1. Aşama mantıklıymış da 2 dklık işi yapamayanlar 2. Aşamada zortlicak muhtemelen. Spor kıyafetlerini giydikten sonra akşama kadar birazdan yapıcam diyip oturucakalr mesela

İşte o kıyafeti giyince istekte gelecek ve yapacak

Seni döverim 🤨😝

Ama benim hayatımda ki kuralları tek bir kişi koyuyordu zaten artık kural falan yok 🙄

İşte bu düşünce yalnış kuzu 🙄senin hayatın bir başkasının kurallarına göre yol almamalı. Adı üstünde "senin hayatın" kendi kurallarını kendin koy. Ama kendin için bir başkası için değil.

Sanırım bunu yapicam artık🥺 canım yeni yeni acımaya başladı neyseee

Geçecek 😘💗

El atın acele geçsin