Sizce nasıl düzelirim?

Geçmişimde bi kaç olay yaşadım yakın arkadaşlarım n. dem miş gibi başkasının fotoğrafını yaydılar benim fotoğrafım ile gizlice birileri ile sevgili oldular buna benzer güven kırıcı bi çok olay ve 1 2 sene kadar tamamen kendi içime kapandım şu an ise hiç duygum yok kimseye güvenmiyorum herkes bi gün gider gözüyle bakıyorum fakat bir sevgilim var 1 senedir beraberiz ve asla hiçbir hatasını görmedim çok ilgili iyi biri ve ailesi ile az çok tanışmış durumdayım fakat ona da güvenmiyorum ortada hiçbir şey olmadığı halde herşeyden kuşku duyuyorum artık kendimi paranoyak hissediyorum herşeyden kuşku duyuyorum o böyle düşünmemem için herşeyi deniyor beni çok alttan alıyor farkındayım ama elimde değil yapamıyorum ne yapmam gerek bilmiyorum oda güvenmediğim için üzülüyor ama gerçekten elimde olan bi durum değil ne yapmam gerek